Rosa Nieto Pascual

Fisioterapeuta especialista en salud de la mujer. Rosa Nieto Pascual es fisioterapeuta y mamá de dos peques de 7 y 4 años. Desde que dejó la universidad tuvo claro que lo suyo era el embarazo y el suelo pélvico. Desarrolla su carrera profesional en hospitales, centros privados y en centros deportivos.⁣⁣
El suelo pélvico importa, pero en este caso: ¡mejor acompañado que solo!

El suelo pélvico importa, pero en este caso: ¡mejor acompañado que solo!

Muchas veces, cuándo pensamos en el suelo pélvico, lo hacemos de forma aislada, y es un error, ya que sabemos que el suelo pélvico trabaja de forma conjunta y coordinada con otros grupos musculares cómo son abdominales, lumbares, glúteos y diafragma torácico. Todo este conjunto que trabaja de forma sinérgica se denomina CALP o CALPP, y de su funcionamiento correcto va a depender que tengamos una buena salud pélvica.

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Masaje perineal. ¿Para qué sirve?

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El masaje perineal es una medida física preventiva aplicable durante el embarazo con el objetivo de elastificar el periné, y que se ha demostrado que puede prevenir contra el trauma perineal, especialmente en primíparas. Por esta razón, es altamente recomendable que las embarazadas reciban información de cómo realizarlo correctamente.

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